ED. 308: AGOSTO 2012
ISIS VALVERDE: a aula que modelou o corpo da Suelen.
E mais: BARRIGA CHAPADA: menos 4 kg em 1 mês com um cardápio queima-gordura e aula express de muay thai; 20 respostas para as principais dúvidas sobre lipoaspiração; Sopa que emagrece, receitas para acelerar o metabolismo e desintoxicar; A caminhada turbinada que detona calorias; Guerra às olheiras, os tratamentos, cremes e corretivos infalíveis; Cabelo campeão de audiência! Copie os 5 looks mais pedidos da Globo.
ED. 307: JULHO 2012
ALINNE MORAES: a atriz aposta na dança para manter o corpo perfeito na virada dos 30. Inspire-se nesse em outros segredos de beleza e boa forma da estrela.
E mais:5 segredos para emagrecer; Proteína na dieta para enxugar 7 quilos em 14 dias; Três treinos para detonar calorias e firmar os músculos pedalando; As blogueiras mais estilosas da internet contam como entraram em forma para vestir os looks delas; Botox e preenchimento sem erro; Drenagem turbinada para fazer em casa; Combinações charmosas e infalíveis para variar o estilo e acertar no make; As tendências em cores, penteados e maquiagem e os truques de beleza das atrizes da novela Gabriela.
ED. 306: JUNHO 2012
FERNANDA LIMA: a apresentadora conta todos os segredos que a ajudaram a recuperar a boa forma após dar à luz gêmeos.
E mais: A dieta seca-barriga que elimina 5 kg em um mês; Saiba quais são as 6 sementes que afinam a cintura; Spa do cabelo: o fim dos fios ralos, da quebra e queda; Veja a aula que derrete 1 kg por semana e define as curvas; Fernanda Souza revela como venceu o hipotireoidismo e eliminou 4 kg; O Desafio da Corrida ajuda você a mudar o seu corpo e ganhar mais fôlego; A força dos antioxidantes nos alimentos, cremes e cápsulas.
ED. 305: MAIO 2012
GIOVANNA ANTONELLI: ela conta como recuperou a forma depois de dar à luz as gêmeas.
E mais: Descubra qual é o exercício perfeito para
você; Um treino com elástico, perfeito para quem não tem espaço para
malhar em casa; Desafio da Corrida: perca 8 kg em 2 meses e vire
corredora; Truques para recuperar a energia; Dieta detox que elimina 3
quilos em 7 dias; Petiscos que aceleram o metabolismo; O truque que
deixa você 95% mais bonita em 1 minuto.
ED. 304: ABRIL 2012
MILENA TOSCANO: a revelação da Globo entrega os truques para curvas arrasadoras.
E mais: CHÁ-MATE EMAGRECE!: A ciência comprova. Siga a
dieta e perca 6kg em 1 mês; Cabelo de estrela by Marco Antonio de
Biaggi (um trechinho do nosso novo livro); Macnhas no rosto? Zeniberry,
Spectra Laser e outras novidades fantásticas; Cardápio antiacne, sim
funciona!; Pilates power em 15 min para fazer em casa e emagrecer;
Grávida em forma exercícios para ficar bonita e bem-disposta;GUIA PARA
DEIXAR DE FUMAR SEM ENGORDAR; 9 soluções para acabar com a
autossabotagem na dieta.
ED. 303: MARÇO 2012
SOLANGE FRAZÃO: na virada dos 50, o cardápio e o treino que aceleraram o metabolismo e desenham o corpo.
E mais: PERCA 3KG EM 15 DIAS COM A DIETA DO MACARRÃO
MILAGROSO; Desafio da noiva: aula de 15 min + dieta com chocolate para
secar 8 kg antes do altar!; Todas as maneiras de usar o óleo de argan e
ter um cabelo de capa de revista; FOME DEMAIS E LIBIDO DE MENOS?
Entenda a dança dos hormônios e acabe com isso de uma vez; Silicone nos
seios sem risco. Suas dúvidas resolvidas!; SUCO ENGORDA? Depende:
descubra aqui!
ED. 302: FEVEREIRO 2012
ADRIANA BIROLLI entrega os truques para comer de tudo sem engordar.
E mais: Quero ser loira! As tendências, os cuidados e
os produtos para o cabelo ficar macio e saudável; Circuito de 30
minutos para malhar o corpo IN-TEI-RI-NHO; Proteína em barra, mata a
fome de doce e ajuda a emagrecer; Novos delideadores, o traço da moda
ficou mais fácil; Espinha nas costas, bolinha no bumbum? O creme certo
para cada parte do corpo; 6 soluções para a prisão de ventre e a DIETA
SECA-BARRIGA: - 5 kg em 1 mês + 9 alimentos superpoderosos.
ED. 301: JANEIRO 2012
TANIA KHALILL: 34 anos, 2 filhas. Copie o treino que desenhou este corpo em tempo recorde.
E mais: VERÃO SEXY! 50 lançamentos de beleza que você
tem que ter, 8 looks de Marco Antonio de Biaggi para copiar, 9 soluções
para emergências de beleza e 5 novos jeitos de pintar as unhas; POWER
CAMINHADA que derrete medidas; 8 problemas de saúde que fazem você
engordar e a DIETA DO ÓLEO DE COCO, que reduz 4 kg em 2 semanas.
ED. 300: DEZEMBRO II 2011
JULIANA KNUST: veja a dieta e o treino que fizeram a atriz a derreter 19 kg depois de ter bebê.
E mais: Perca 4 kg já com a nova dieta dos Vigilantes
do Peso; Ano novo, Vida nova: ideias para transformar sua vida em 2012;
Para comer na praia sem engordar (15 trocas inteligentes); LINDA NO
VERÃO: cabelo blindado contra o sol, fuja dos erros de beleza mais
comuns, 3 rituais para um spa em casa; A AULA DE 4 MINUTOS que seca a
gordura e define as curvas.
ED. 299: DEZEMBRO 2011
FERNANDA VASCONCELLOS Veja como a atriz se manteve magra dois anos após perder 7 quilos.
E mais: DIETA DETOX PÓS-FESTA Chás sucos e sopas que ajudam a secar;
CÁPSULAS ANTICELULITE Será que elas realmente funcionam? Desvendamos
esse mistério para você; MENOS 2 QUILOS EM 10 DIAS trocando almoço por
shake; CABELO LINDO E SAUDÁVEL Guia para enfrentar escova, chapinha,
sol, tinta e alisamento; HORÓSCOPO BOA FORMA 2012 O que aguarda você no
próximo ano?
ED. 298: NOVEMBRO 2011
CLAUDIA LEITTE: confira o treino e o cardápio que garantem o corpão da cantora.
E mais: DESAFIO DE VERÃO 2012 PARTE 2: conquiste as
curvas dos sonhos, ainda dá tempo! E ainda concorra a 4 viagens de
navio; S.O.S. DIETA! Perca 2 kg em 4 dias com a dieta do suco, 3 kg em
9 dias com a dieta sem glúten e 4 kg em 15 dias com a dieta sem
lactose; BARRIGA ZERADA com aula de 8 minutos; Pele dourada e sem
manchas; 48 biquínis incríveis que valorizam o seu corpo; Aprenda o
make da moda; Automassagem inédita que tira a celulite!
ED. 296: SETEMBRO 2011
CHRISTIANE TORLONI MA-RA-VI-LHO-SA aos 54 anos. Aprenda com ela!
E mais: DESAFIO DE VERÃO 2012: Derreta 10 kg, desenhe
seu corpo e concorra a 4 viagens de navio (treino express + cardápio +
inspirado em Deborah Secco; Tira-dúvidas sobre o uso do Victoza para
emagrecer; Afinal, o que esperar das bermudas anticelulite?; 6
exercícios para uma barriga lisinha; Turbine o resultado do seu creme
de beleza; GUIA DEFINITIVO DA TINTURA EM CASA; Tratamentos power contra
FLACIDEZ, CELULITE E GORDURA LOCALIZADA.
CAROLINA FERRAZ: conta como redesenhou o corpo aos 43 anos.
E mais: Acele o metabolismo e perca 4 kg em 17 dias;
PILATES: aula fácil que chapa a barriga; Argan e outros óleos que
ressucitam até o CABELO mais maltratado; Suplementos só para mulheres:
queimam gordura, firmam a pele e definem os músculos; Make fashion que
você pode usar. É lindo, é fácil; Liso de passarela, ondulado de capa,
cacheado sexy... a atriz Paloma Bernardi mostra 5 looks incríveis; O
treino que garante as curvas da ex-BBB Talula; 20 perfumes novos e
deliciosos (a partir de 39,90 reais) e O aplicativo que ajuda você a
emagrecer. É grátis!
ED. 295: AGOSTO 2011
Na edição de agosto: GISELE BÜNDCHEN revela os segredos que mantêm o corpo de top model.
E mais: descubra quais os truques para ter uma pele de
dar inveja; Foi dada a largada para o Projeto Barriga Chapada. Está
preparada?; Saiba qual o corte da moda e descubra se ele combina com
você; Leia tudo sobre o balão intragástrico.
ED. 294: JULHO 2011
Na edição de julho: ANA HICKMANN: entrega os 7 mandamentos para ter este corpo.
E mais: Mude o tempero da sopa e derreta 4 kg em 20
dias; Alise a barriga e detone a celulite com a massagem do pincel
(você mesma faz!); O grão que acelera o metabolismo e dá um up na sua
pele; O treino e o cardápio de Bruna, filha de Solange Frazão (ela já
pesou 20kg a mais!); Caminhada turbinada queima 2500 calorias por
semana.
ED. 293: JUNHO 2011
IVETE SANGALO: 39 anos, 5 kg mais magra com sopa no jantar.
E mais: Perca 6 kg em 1 mês com o chá das 3 ervas; Nós
testamos! 2 novos alisamentos e 1 relaxamento (sem formol). Funcionam e
são seguros; Aula de 15 min para um BUMBUM DURINHO E EMPINADO; Por que
os homens emagrecem mais rápido; e ainda GRÁTIS! Guia do cabelo
perfeito.
ED. 292: MAIO 2011
DEBORAH SECCO: ela é um reality show! Aqui, o segredo das curvas que está dando o que falar.
E mais: Perca 12kg em 2 meses com a dieta das Calorias
do Bem; Make com efeito photoshop), disfarça o que precisa e valoriza o
que merece; CABELO NOVO: os tons que as famosas estão usando e os que
combinam com você; As melhores escolhas para emagrecer comendo fora.
DESAFIO DA CORRIDA: derreta 8 kg e mude seu corpo!
ED. 291: ABRIL 2011
PALOMA BERNARDI: a revelação da Globo entrega o ouro destas curvas!
E mais: Dieta à francesa seca 2 kg em 5 dias (Jennifer
Lopes testou!); CINTURA JÁ! 3 exercícios, 10 minutos por dia e
resultados visíveis em 1 mês; Novas armas para tratar celulite,
flacidez, gorudra localizada e estrias. A ciência comprova; 33 cores de
esmaltes para você usar agora (uma mais linda do que a outra!); 3
passos para comer chocolate todos os dias e não engordar.
ED. 290: MARÇO 2011
FERNANDA PAES LEME: aos 27 anos, aposta no boxe e no pilates para ter este corpo.
E mais: Perca 1 número do manequim em 1 mês comendo
mais... e melhor! Os óleos supersaudáveis que equilibram os hormônios e
emagrecem; Vitamina D aumenta a imunidade e ajuda a entrar em forma;
Nós testamos a solução para a maior ameaça ao cabelo longo (não passa
pela tesoura); Treino de corda que torra 250 CALORIAS EM 15 MIN.
ED. 289: FEVEREIRO 2011
CLAUDIA RAIA: linda, loira e 7 kg mais magra
E mais:Supermercado magro: fique de olho no rótulo e
emagreça; Cresça 3 centímetros alongando com a fitinha; Por que malho e
não perco peso? Soluções para celulite, flacidez e gordura localizada.
ED. 288: JANEIRO 2011
ISIS VALVERDE: linda, poderosa e sexy! Aprenda com ela!
E mais: Vinagre queima gordura: Siga a dieta e perca
5kg em 1 mês; 25 maneiras de queimar calorias sem fazer dieta; Seque a
barriga com a power caminhada; Prisão de ventre? A culpa pode ser das
emoções!
Diário da Conquista
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